Pilates con balón : manual de trabajo por Ellie Herman

Pilates con balón : manual de trabajo por Ellie Herman
Titulo del libro : Pilates con balón : manual de trabajo
Fecha de lanzamiento : May 24, 2005
Autor : Ellie Herman
Número de páginas : 128
ISBN : 8479025115
Editor : Tutor

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Ellie Herman con Pilates con balón : manual de trabajo

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión